Quels sont les principes de la méthode pédagogique dite AJATT sujet

Bonjour

je me rends compte que je dois également fortement augmenter mon niveau en anglais malgré une bonne note au bac....

Quels sont les grands principes de cette méthode?

http://www.alljapaneseallthetime.com/blog/?random

merci par avance